Zimowe miesiące w Norwegii są wyjątkowo długie. Zmniejszenie ilości światła słonecznego źle wpływa na nastrój. Co robić, by przygnębienie nie zmieniło się w depresję, radzą specjaliści: psycholog oraz doradca ds. żywienia. więcej

"Muszę zaspokoić ten głód, muszę się poddać temu pragnieniu, nie wytrzymam tego lęku,jestem bardziej odprężony, jeśli napiję się piwa lub zapalę" - takie myśli oznaczają uzależnienie, które potrzebujemy zaspokoić. więcej

We Wrocławiu rusza grupa wsparcia dla wracających z saksów. Coraz więcej osób potrzebuje pomocy, by odnaleźć się w Polsce. więcej

Kiepska pogoda może być niebezpieczna dla zdrowia psychicznego, ale jej złego wpływu nie należy przeceniać. Ze statystyk wynika, iż wbrew obiegowym opiniom to nie mieszkańcy chłodnych regionów Europy przodują w statystykach samobójstw. więcej